Степ Аэробика в Алматы

Степ аэробика в Алматы
 
Степ аэробика является разновидностью фитнеса и представляет собой сочетание аэробных и силовых упражнений, выполняемых на степ платформе разного уровня высоты под энергичную музыку. Обладающая многочисленными преимуществами, такими как укрепление сердечно-сосудистой системы, увеличение выносливости, проработка основных групп мышц и т.д., степ аэробика пользуется огромной популярностью во всем мире. 
Тренировка состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки и имеет следующие особенности:
  • разминка — обязательная часть, необходимая для разогрева мышц, связок и суставов;
  • простые шаги, ускоряющиеся по мере развития;
  • смена силовых и аэробных упражнений; 
  • занятие идет непрерывно, в качестве отдыха используется переход к шагу на месте;
  • тренировки доступны абсолютно для всех желающих, вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки и т.д.
Цена вопроса 
Chocolife.me предлагает приобрести абонементы на секцию по степ аэробике в Алматы недорого — со скидкой до 50%. Квалифицированные тренера проводят групповые занятия в просторных залах, в дневное либо вечернее время. 
Степ аэробика позволяет не только избавиться от лишних килограммов и сформировать красивое подтянутое тело, но и дает невероятный заряд бодрости и отличного настроения. Приобретайте сертификаты Chocolife.me и записывайтесь на тренировки по номерам партнеров. Выгодные условия и доступные цены — гарантия безупречного выбора! ❤
Читать всё