Живите активно! Аквааэробика, фитнес, стретчинг, пилатес и другие групповые программы со скидкой до 63% в комплексе Y-FIT SPA&Fitness!

Особенности:

• Тренерский состав:
  • Теберикова Гульнара, стаж 28 лет, тренер КМС по групповым программам;
  • Жуманова Каирбану, тренер-универсал, имеющий международные сертификаты по аэробике, пилатесу, стретчингу и йоге. Спортивный нутрициолог. Преподаватель Ассоциации Фитнес Аэробики. Презентер республиканских и международных конвенций;
  • Кензина Алла Николаевна, мастер спорта по спортивной гимнастике. В спорте 35 лет. Из них 15 лет — спортивная гимнастика. Тренер по спортивной гимнастике — 5 лет. Тренер по йоге — 13 лет. Тренер по пилатесу — 5 лет.
• Сайкл — занятия на специальных велотренажерах. Интервальная тренировка, имитация, велогонки. Программа средней интенсивности. Рекомендуется для любого уровня подготовленности. Длительность для начинающих — 30 минут, для продолжающих — 45 минут.
• Фитнес микс — это синтез различных видов фитнеса, которые комбинированно применяются в условиях одной тренировки, либо чередуются от занятия к занятию. Благодаря тому, что каждая новая тренировка включает в себя работу над разными группами мышц, тело становится сильным и гармонично развитым.
• Пилатес — программа системы Mind Body для любого уровня подготовленности. Укрепляет мышцы всего тела, укрепляет внутренние мышцы, развивает баланс, поднимает общий тонус организма и улучшает самочувствие. Продолжительность занятия — 55 минут.
• Стречинг — комплекс упражнений, направленный на развитие гибкости. Это растяжки всех мышц, связок, работа с суставами, позвоночником. С помощью этих занятий вы повысите общий тонус тела, а также сможете покорить новые вершины, например сесть на шпагат.
• Аквааэробика (аква-фитнес) — для среднего уровня подготовленности. Урок с применением различного оборудования для укрепления основных мышечных групп — амортизаторы, аква-гантели, аква-лопатки.
• Танцевальное направление сочетает в себе элементы фитнеса (Latino, R’n’B, Vostok, Go-go и т.д.), поддерживает тело в тонусе, энергично снижает вес, придает хорошее настроение.
• Йога — для идеального тела и здорового духа! 
• Бассейн крытый — 25х14 м, наполненный артезианской водой, в котором проводится круглосуточная фильтрация воды.
• Также к Вашим услугам:
  • фитнес-бар;
  • спортивное питание;
  • парковка;
  • раздельные раздевалки;
  • душевые кабинки;
  • шкафчики для хранения личных вещей.
• На территории имеется собственная парковка.

Y-FIT SPA& Fitness в социальных сетях: